米軍式最強睡眠法
米軍式最強睡眠法
6週間のトレーニングで96%の兵士が2分で眠りにつくことに成功している。 らしい。
こんばんは。 毎朝目覚ましかけずに６時にピシャリ起きる松本です。
35年以上前の書籍にこの最強の睡眠法が書いてあったそうです。
そのたった２分の方法ですが
ステップ１全身をリラックスさせ頭の中を空っぽにすること
1、顔、舌、顎、目の周りの筋肉をリラックスさせる。
2、可能な限り肩を落とし、腕を交互にリラックスさせる。
3、息を吐き、胸をリラックスさせる
4、最後に脚をリラックスさせる。先に太もも、次にふくらはぎの順番で行う。
ステップ２（イメージを心の中で思い描く）
あなたはカヌーに乗り、静かな湖を漂っている。上空には青い空がただ広がっている。
・あなたは真っ黒な部屋で黒いベルベットのハンモックに心地よく横たわっている。
・「考えるな、考えるな、考えるな」と10秒間つぶやく。
効果の保証はありませんが不眠の方は米軍式最強睡眠法、試してみてはいかがでしょうか？？？
そんなムキムキの肉体の
塾長が久々の長崎へ。
相変わらずのパワフルな動き。 良く喋るクチ(笑)会う度に（ホント、接客業向きだな〜〜笑）と思っとります。
そんな塾長が長崎店到着後、速攻でこれ見てました👀
crockett&jones 別注CHEVIOT
物欲の鬼の物欲を刺激したようです。。。 ムフフフフ。。。
バーニッシュドカーフのバーガンディカラー。ブラックシューレースにダブルソール。。。
細部にまで拘った別注シューズに私達プロのスタッフも虜にされるのです。
以前ご紹介させて頂いておりますので
そちらをチェック頂ければと。
と、このBlogをつらつらと書き綴っておりましたら勝手にフィッティングに入りモソモソしてシャッと
出てきた塾長。 スタイリングで撮って欲しかったそうですwww
Cap POLO RALPH LAUREN 7,000-(+TAX)※あれ？？紹介してなかった・・・？？？
Outer Barbour 34,000-(+TAX)
Shirt POLO RALPH LAUREN 24,000-(+TAX)
Parka POLO RALPH LAUREN 19,000-(+TAX)
Tie The stylist japan 6,000-(+TAX)※未紹介
Pant REMI RELIEF 19,800-(+TAX)
Shoe crockett&jones 85,000-(+TAX)
各項目をクリックして頂けると過去のBlogに飛びます♪
どうも塾長、ラギッドなスタイリングがお好みのようで♡ よ〜似合います♡
別注crockett、サイズ6〜8ハーフほぼ各一足ずつとなりました。
僕が狙うはサイズ７。 塾長7ハーフ。。
ゴールデンサイズはどうかお早めに。。。
松本でした〜
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